¿CÓMO fORMULAR CINCO DESEOS PARA PODER MANIFESTARLOS?

 
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Proceso de Manifestación fase 2

Proceso de Manifestación de Gary Hendricks

Para mí el comprender el proceso de Manifestación inconsciente (Fase uno del Proceso de Manifestación de Gary Hendricks) requirió valentía y franqueza, me resultó muy difícil identificar ese “recuerdo amargo olvidado” que me afectó profundamente así como la razón por la cual ciertas situaciones negativas seguían manifestándose en mi vida últimamente. Ahora sé que hay cosas y situaciones  que creemos resueltas en un nivel consciente pero no lo hemos hecho a un nivel subconsciente. Así que aún esas situaciones “resueltas” se tienen también que tomar en cuenta cuando analicemos todos “los momentos difíciles en nuestras vidas para encontrar la raíz misma y los orígenes de nuestras creencias negativas y limitantes de nosotros mismos; ya que allí mismo se origina la manifestación constante de las cosas que no nos gustan en nuestra vida. Además, es importante aclarar que no todas las creencias limitantes y negativas tienen su origen en nuestra infancia, las creencias negativas se pueden crear en cualquier momento de la vida incluyendo nuestro pasado inmediato. Es importante tener una visión holística de nuestra vida en la Fase uno del Proceso, desde la infancia hasta hoy para que tengamos el universo correcto. “Nunca Asumas” es una frase que siempre utilizo en mi carrera ejecutiva y al diseñar programas, también se aplica a la Fase Uno del Proceso de Manifestación, nunca asumas que lo tienes todo controlado. Enfoca el proceso desde un estado de asombro, no de castigo, incluye todas las épocas que has vivido para obtener las respuestas correctas. Espero que esto haya sido más fácil para ti, creo que vale la pena.

En cuanto al ejercicio adicional de la Fase Uno PARA DE QUEJARTE por una semana, este tipo de actividad de autorregulación puede ser muy difícil para algunas personas, ya que los humanos tenemos la “queja” programada en nuestra mente de manera constante. Esta parte del proceso para mí fue más fácil que la primera, pues hace algunos años aprendí a aceptar y liberar, pero principalmente el hecho de quejarme me hace sentir como una víctima, lo que me desagrada bastante. Vengo de una familia que está muy centrada en la gratitud y la responsabilidad personal, por lo que fue un poco más fácil para mí que el primer paso, pero aún así requiere atención. Como individuos, relacionamos el comportamiento de quejarnos con “descargar y liberar” y también para validar con otros nuestros puntos de vista y comportamientos. Si supiéramos desde el principio que el hecho de tan solo quejarnos evoca la mala energía y perpetúa los ciclos y las situaciones negativas que se manifiestan una y otra vez en nuestras vidas. Como aprendimos en el blog anterior, las quejas solamente se conceden cuando se toma una acción como resultado de ello. Yo por mi parte continuaré monitoreando mis pensamientos y afinando mi capacidad para vivir en un entorno sin quejas. 

 Continuemos con la súper emocionante siguiente Fase del Proceso de Manifestación de Gary Hendricks; los 5 deseos. Te daré exactamente los mismos ejercicios que hicimos durante nuestro curso para que puedas hacerlos y vivir la experiencia completa. Después de experimentar la limpieza profunda que hicimos en la primera fase, ahora estamos listos para diseñar la maravillosa vida que realmente deseamos. ¿Cómo hacemos eso?

Lo primero es abrir tu imaginación ampliamente para que puedas determinar tus Cinco Deseos desde ese lugar. Tu lista de deseos se puede editar muchas veces y puede ser más corta o más larga, pero Cinco es el número que él recomienda. Empecemos:

Imagina que estás al final de tu vida mirando hacia atrás, vengo a visitarte y te pregunto: ¿Fue tu vida un éxito total? Podrías decir “Sí” o podrías decir “No”. Si dices “Sí”, habría una cosa por encima de todo a la que te estarías refiriendo, la única cosa que hizo de tu vida un éxito. Si dices “No”, hay una cosa por encima de todo que no experimentaste o no lograste que te hizo decir “No”. En tu imaginación, míralo tanto desde la perspectiva “No” como desde la perspectiva “Sí”. Primero, imagina que dijiste “No”. Si dijeras “No”, ¿Cuál sería la única cosa que no experimentaste o lograste que te impidiera que tu vida fuera un éxito total? Rellena el espacio en blanco:

La razón principal por la que mi vida no fue un éxito es porque

No hice _______________________________________________.

Ahora escribe otras cuatro razones.

Mi vida no fue un éxito completo porque no __________________.

Mi vida no fue un éxito completo porque no __________________.

Mi vida no fue un éxito completo porque no __________________.

Mi vida no fue un éxito completo porque no __________________. 

Ahora, míralo desde la perspectiva del “Sí”.

Imagina que dices “Sí”. Te pregunto: Si fue lo mejor que experimentaste o lograste que hizo que tu vida fuera un éxito?” Cuando tengas una idea de lo que es, anótala rellenando el espacio en blanco:

Mi vida fue un éxito porque ___________________________.

Ahora, convierte esas razones en deseos.

Para que mi vida hubiese sido un éxito total, desearía haber _______________________________________________. 

Y desearía haber ____________________________.

Y también desearía haber _____________________.

Y ________________________________________. 

Y _________________________________________.

(Por supuesto también es posible que respondas a esta pregunta con un “Sí”. En treinta y tantos años Gary ha tenido poquísimas personas que lo hicieron, pero si eres uno de ellos, ¡felicidades! Por el bien de la celebración, toma un momento para anotar las cinco experiencias o logros que hicieron que fuera un éxito).

En primer lugar, mi vida tuvo éxito porque yo ___________.

También tuve éxito porque __________________________. 

Y porque yo ______________________________________. 

Y porque yo ______________________________________. 

Y porque yo ______________________________________.

Tus Siguientes Pasos: Una Práctica Para La Semana

Ahora las buenas noticias: ¡no tienes que esperar hasta el final de tu vida para convertir tus deseos en realidad! Comienza el proceso transformando tus deseos en afirmaciones ahora y en tiempo presente, que puedes utilizar para crear la vida de tus sueños ¡AHORA!

Toma lápiz y papel, y escribe tus deseos como afirmaciones en tiempo presente. Recomiendo que lo hagas primero con tu propia letra, para que tengas un sentimiento más directo del proceso de redacción.

También recomienda comenzar tu afirmación con un verbo relacionado a experiencias como “disfrutar”, en lugar de un verbo más pasivo como “tener”. Un ejemplo de lo que quiero decir: disfruto de una relación amorosa con una mujer/hombre que me adora.

(esta afirmación es más fuerte que una que dice “Tengo una relación amorosa con una mujer/hombre que me adora”. El uso de la palabra “disfrutar” ancla la afirmación en mis emociones y sensaciones corporales; sin embargo, si encuentras otro verbo que te resulte mejor, no dudes en utilizarlo).

Yo disfruto _____________________________.

(Ejemplo: disfruto de una relación amorosa con un hombre/mujer que me adora).

Y ___________________________________. 

Y ____________________________________.

Y ____________________________________.

Y ____________________________________.

Gary recomienda que hagas tu lista de afirmaciones el primer día, luego regreses a la lista a diario para hacer mejoras y modificaciones en la forma en que las has redactado. Siéntelas en tu mente y pruébalas en tus sentimientos. Sigue puliéndolas hasta que consigas que resuenen profundamente contigo.

Tus deseos viven, son expresiones de respiración que se pueden cambiar, revisar y priorizar. Trabaja con ellos, juega con ellos, úsalos como herramientas de navegación para guiarte en tu camino, compártelos con tus amigos y familiares. ¡Espero que disfrutes el proceso!